Hur slutar jag samla

Om man samlar på sig för mycket förlorar man överblicken av vad man har, då blir det också lätt att man köper saker i onödan som man redan har, det är alltså inte ekonomiskt att samla på sig för mycket. Jag vill inte ha det såhär. Tänk på att det blir 'billigare' att nyskaffa såna sällansaker än att spara dem. Hm, känns inte som att det är normalt att ha flyttlådor stående framme, även om det "bara" är i sovrummet där "ingen" ser.

Självskadebeteende ärr

Logga in. Ett snabbtips är att du lägger undan saker som du är osäker på. Jag kan också spara på saker som "kan vara bra att ha". Nu ska tilläggas att jag inte alls är någon klassisk horder, men min man är städpedant så det räcker gott och väl ändå. Det är svårt att skänka bort presenter eller kläder man har fina minnen av, men oj vad skönt det är när man väl har lämnat säcken med kläder till kupan eller annan skänka-bort butik.

Logga in Bli medlem. Den ena är att bli bättre på allmänn ångesthantering exempelvis mindfulness. Ge dig själv störst möjlighet att lyckas med det här. Det är ett faktum att man ingenting vet om framtiden eller med säkerhet kan veta vad man kommer att behöva i framtiden. Jag la alla kläder jag hade, alla, på golvet i högar som överdelar, underdelar och underkläder, sedan tog jag upp varje plagg och tänkte: "Gör den här mig glad?

Det är därför normalt att känna sig lite rådvill över exakt vad man ska spara och vad man ska kasta. De saker du sedan inte behövt och använt slänger du, utan ens tänka. Det blir ju inte lättare av att jag faktiskt då och då börjat återanvända 20 år gamla kläder som plötsligt fungerar igen och känns moderna. Ha en av varje framme och lägg undan resten i "lager". Du har två vägar att välja för att bli bättre.

Fast när det gäller kläder är det ibland just för att ett plagg gör mig glad som jag behåller det, trots att jag inte har så stor användning för det för kort kjol, för "weird" klänning, byxa med för låg skärning, typ. Jag köper faktiskt inte så mycket nya kläder, skor och annat, men jag har extremt svårt att slänga det gamla och då blir det ju mycket till slut.

Forum Känsliga rummet Relationsproblem. Han tycker att jag samlar på allt och att det bara blir för mycket.

Dom har ståt där 1,5 år nu. Så klart hittar jag inte alltid det jag behöver av det "som är bra att ha" eftersom det är så mycket och jag inte har något system för det heller. Du reagerar med mer ångest än andra över att inte kunna hantera den osäkerheten och det är därför det blir extra svårt för dig. Om du har flera schampoflaskor, ansiktskräm osv som du påbörjat, häll över dom i samma behållare.

Jag vill faktiskt egentligen ha ordning och reda och skulle vilja ha exempelvis en minimalistisk garderob eller bara två schampoflaskor. Dels har jag svårt att slänga på grund av sentimentalitet, dels för att jag är rädd att jag kanske kommer att behöva saken senare. Det här konmari låter väldigt bra. Skaffa en proffessionell hjälp och stöd som kan ge dig verktygen, det är inte lätt på egen hand, det är lätt att gå vilse i tankarna.

Bli medlem. Helt plötsligt är man fri, man behöver aldrig mer bry sig om det där plagget, aldrig mer fundera över det. Och sen tycke rjag 1-års-gränsen är bra, har jag inte använt något på 1 år, då behöver jag det inte, då finns det heller ingen anledning att spara på det. Den andra är att öva dig till att minska ångesten som slängandet skapar så som kbt. Sätt en gräns vid två av förbrukningsvaror som schampoo t ex.

Psykologen: Så slipper du fastna i jobbiga tankar

Det tär på relationen. Alla kläder som inte gjorde mig glad försvann, alla gamla t-shirts som jag "bara skulle ha hemma", alla presentkläder "som jag kanske kan använda på ett bröllop om", allt som jag inte älskade och använde flera ggr under året försvann. Så mitt råd: gå igenom allt och släng allt du inte använder och allt du inte känner glädje av.

Jag provade nyligen städmetoden konmari och det har hjälpt SÅ mycket, herregud vad mycket saker som försvann. Igår blev jag utskälld av min man.